Spalio 1 d. Kalvarijos savivaldybės viešojoje bibliotekoje Kalvarijos TAU Sveikos gyvensenos ir Psichologijos fakulteto studentams vyko paskaita „Gamtos terapija“.
Lektorė – psichologė-psichoterapeutė Evelina Savickaitė-Kazlauskė.
Susitikimo metu dalyviai sužinojo apie gamtos poveikį fizinei ir emocinei sveikatai, aptarė, kaip:
😌 buvimas gamtoje mažina stresą,
💪 stiprina imunitetą,
😊 gerina nuotaiką.
Paskaita paskatino labiau įvertinti ryšį su gamta ir pritaikyti paprastus jos teikiamus resursus kasdienybėje, siekiant geresnės savijautos.
