Ar visada valgome todėl, kad esame alkani?
Kartais maistas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir būdu nuraminti emocijas, įveikti įtampą ar tiesiog pasijusti geriau. Kaip atpažinti fizinę ir emocinę priklausomybę nuo maisto ir ar įmanoma ją įveikti?
Rugsėjo 21 d. 11.00 val. Trečiojo amžiaus studentus kviečiame į Kristinos Ragauskaitės- Grigonės paskaitą „Fizinė ir emocinė priklausomybė nuo maisto – įveikti įmanoma“. Laukia ne tik teorija, bet ir praktinė paskaita su demonstracija: kaip suprasti maistą, koks maistas gali būti pavojingas sveikatai, kaip nesugadinti gerų produktų.
Kalvarijos savivaldybės viešoji biblioteka, Laisvės g. 2, Kalvarija
Kviečiame skirti laiko žinioms, kurios gali padėti sąmoningiau pažvelgti į savo kasdienius pasirinkimus.
Finansuoja Kalvarijos savivaldybė.
