2025 m. gegužės 21 d. Kalvarijos savivaldybės viešojoje bibliotekoje vyko Kalvarijos Trečiojo amžiaus universiteto studentams paskaita iš programos „Šiuolaikinis požiūris į psichikos sveikatą ir jos stiprinimo būdus: ką turėtų žinoti kiekvienas senjoras“. Šios paskaitos tema – „Socialinių ryšių palaikymo svarba“.
Lektorė psichologė Daiva Amankavičienė kalbėjo apie:
· Socialinių ryšių reikšmę emocinei ir fizinei sveikatai, pabrėždama, kad bendravimo stoka gali skatinti vienišumo jausmą, o aktyvūs ryšiai prisideda prie bendruomeniškumo ir psichologinio atsparumo.
· Individualius bendravimo poreikius – kaip skirtingi žmonės skirtingai suvokia artumą, ir kaip šie poreikiai daro įtaką santykių kokybei bei emocinei pusiausvyrai.
· Praktinius bendravimo patarimus: kaip kalbėtis be pykčio, kaip atkurti nutrūkusius santykius su artimaisiais, kaip susitvarkyti su vidiniais sunkumais – nemaloniais išgyvenimais, nerimu ar baimėmis.
Ši paskaita buvo naudinga ne tik informatyviai, bet ir emociškai – paskatino dalyvius atviriau kalbėtis apie savo jausmus bei ieškoti ryšių stiprinimo galimybių.
