2025 m. gegužės 28 d. Kalvarijos savivaldybės viešojoje bibliotekoje vyko Kalvarijos Trečiojo amžiaus universiteto studentams paskaita iš programos „Šiuolaikinis požiūris į psichikos sveikatą ir jos stiprinimo būdus: ką turėtų žinoti kiekvienas senjoras“. Šios paskaitos tema – „Miegas, medikamentai ir emocinė sveikata“.
Paskaitą skaitė gydytojas psichiatras, ilgametis Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Dainius Pūras, kuris jos metu aptarė šias temas:
- Miego reikšmę sveikatai ir kasdieniam gyvenimui, pabrėždamas, kad kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių sveikatos ramsčių. Jis paaiškino dažniausiai vyresniame amžiuje pasitaikančius miego sutrikimus ir įspėjo apie migdomųjų vaistų vartojimo rizikas, taip pat pasiūlė saugesnes alternatyvas – miego higieną, fizinį aktyvumą ir emocinę pusiausvyrą.
- Antidepresantų vartojimo ypatumus – kas tai per vaistai, kaip jie veikia, kokiose situacijose yra skiriami, kokį poveikį gali turėti žmogaus savijautai ir kokie yra jų galimi šalutiniai reiškiniai.
Renginys ne tik praplėtė dalyvių žinias apie psichikos sveikatą, bet ir skatino atvirą požiūrį į psichologines problemas.
