ltenetfrdelvplru

  

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

 


Kalvarijos administracija, KALVARIJOS TREČIOJO AMŽIAUS UNIVERSITETAS

 kartu su Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuru

KVIEČIA

Kalvarijos TAU Sveikos gyvensenos ir namų ūkio fakulteto klausytojus

 Į ŠIAURIETIŠKOJO ĖJIMO TECHNIKOS MOKYMUS

2012 m. gruodžio 11 d. 14.00 val.

Renkamės Kalvarijos savivaldybės viešojoje bibliotekoje (Laisvės g. 2, Kalvarija)

Praktinė dalis vyks parke.

Mokymų užsiėmimo trukmė apie 90 min.

 

Šiaurietiškasis ėjimas – tai efektyvi sveikatingumo ir aktyvaus laisvalaikio praleidimo priemonė. Šiaurietiškasis ėjimas sujungia vaikščiojimo paprastumą su aktyvia raumenų veikla - apkraunama iki 90 proc. raumenų, reguliuojasi kvėpavimas. Šiaurietiškasis ėjimas padeda sudeginti iki 50 proc. kalorijų daugiau nei einant be lazdų, pagerina širdies ir kraujagyslių darbą, padeda ilgiau išlikti gyvybingam, darbingam, išlaikyti taisyklingą laikyseną.

 





Mokymus ves Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistas, šiaurietiškojo ėjimo mokymo instruktorius (sertifikatai – Nordic Walking International, Vokietija, Baltijos šiaurietiškojo ėjimo centras, Lietuva) Mantas Čėsna (Mob. tel. 8 616 96 643 arba el. paštu Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlių. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį.)

 

Registracija vyks Kalvarijos savivaldybės viešojoje bibliotekoje.

Kreiptis į fakulteto kuratorę Nijolę Skroblienę  tel. 8 343-21042,  mob. tel. 868403966.

Turėti: patogią, oro sąlygas atitinkančią aprangą, patogią avalynę ir gerą nuotaiką

 

Organizatoriai:

Kalvarijos savivaldybės administracija,

Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

TAU administracija

    www.marijampolesvsb.lt, www.kalvarija.lt, www.kalvarijosvb.lt